从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书

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本书以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈,成为自己生命的主人。
书    名
从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书
又    名
从心启程
作    者
(韩)金俊基
ISBN
9787543864481
类    别
心灵畅销书
定    价
32.80元
出版社
湖南人民出版社2010-5-1
出版时间
2010.5.1
装    帧
平装

从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书作者简介

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金俊基,韩国著名心理学精神病学专家,国际EMDR(眼动心身重建法)权威治疗师,现为首尔家庭法院调解委员,夫妻心理诊疗医院院长,饮食障碍专科医院院长。
金俊基擅长耐心地、仔细地聆听来访者的生命故事,细致地、温柔地陪伴来访者看到创伤背后的力量,鼓励来访者抓住这个力量,成为自己生命的主人,被韩国咨询界称为温柔的“心灵捕手”。
长期担任KBS“清晨时间”、“时事2580”等电台电视台的栏目嘉宾,著有《夫妇生活新体验》、《夫妻之间》,译著《EMDR治愈心灵创伤》。

从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书书籍目录

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译者序
前言
PART1 什么是心理创伤
心理创伤,停留在悲剧顶点的记忆
01. 生活中隐藏的圈套:《从心开始》
创伤让生活面目全非
最深的心理创伤,家人的死亡
理解是治愈的开始
心灵药箱:创伤后应激障碍是什么?
02. 面对束缚现实的噩梦,你会怎样抉择:《密阳》
回避和逃避,否定现实的心理创伤
与自己和解
神能救你于心理创伤吗?
心灵药箱:大脑信息处理系统
PART2 心理创伤的原因
对于人们,什么能成为心理创伤
01. 琐事也会给人带来伤痕:《绷带俱乐部》
幼年留下的心理阴影
因心理创伤造成巨大痛苦的灵魂世界
父母如何避免子女的心理创伤
心灵药箱:big心理创伤,small心理创伤
02. 冷漠和遗弃是儿童成长期的致命创伤:《欢迎光临娃娃屋》
你的家能为你治愈创伤吗?
父母给每一个孩子的爱是平等的吗?
学校的心理创伤
心灵药箱:好孩子的心理创伤
03. 无法预计的事故、犯罪、疾病所带来的创伤:《21克》
使心理创伤恶化的事故
灵魂的重量
超越时间的创伤之痛
心灵药箱:大脑的两种记忆系统
04. 安慰并克服心理创伤:《加油!马歇尔》
心理创伤的诱发因素
克服伤痛的群体力量
积极的想法克服群体创伤
重在此刻,给彼此勇气
与创伤决一死战
心灵药箱:海马体和杏仁核
05. 失去爱情的心理创伤:《玫瑰人生》
比死亡更悲伤的别离
悲歌一曲
情感伤痕的产生与消亡
心灵药箱:爱恋的断绝
06. 对于绝症患者,死亡意味着什么:《深海长眠》
形态多样的心理创伤后遗症
与绝症抗争的心理创伤
死亡,同样有价值
心灵药箱:心理图式
07. 有一种创伤叫父亲:《闪亮的风采》
父爱之毒
严厉的父爱带来的心理创伤
无能为力地顺应,儿子的混乱和伤痕
父亲赐予的重生
恐惧使拳头挥向父亲
父亲和子女之间,母亲的作用
心灵药箱:复合性创伤后应激障碍
PART3 心理创伤的症状
从自我否定到分裂障碍
01. 强奸后遗症,无能为力的生活:《女人,贞慧》
禁闭的灵魂
为逃避心理创伤的痛苦而放弃生活的喜怒哀乐
在旧伤上发作的新创伤
因创伤后遗症放弃生活的主导权
心灵药箱:强奸受害者的心理创伤症状
02. 创伤使性格发生根本性的改变:《勇敢的人》
健康的人也会被可怕的创伤击倒
事故和暴力,生活满目疮痍
游走于善恶之间的多重人格
创伤造成的人格分裂
心灵药箱:我也是心理创伤患者吗?
03. 创伤后应激障碍的原型,战争恐惧症:《第一滴血》
战争留给勇士的“勋章”
不义之战,数万人的集体创伤
最伟大的英雄,最可怕的杀人恶魔
心灵药箱:炮弹休克症
04. 儿时的选择,改变一生:《神秘河》
无奈的选择,无法预知的结果
创伤的影子引向生活的地狱
隔膜筑起的心理创伤
无力承担心理创伤的重量
害怕中学校服的创伤患者
心灵药箱:关于心理创伤经验的否定意识
05. 钝化对创伤的反应: 《蝴蝶效应》
如果一切都是个梦
心理创伤的典型症状,分裂现象
最差的解决方法,自我否定
治愈性的蝴蝶效应
心灵药箱:分裂现象,没有出路时的出口
Part4 心理创伤治疗
正面挑战,治愈的第一步
01. 肯定的经验,肯定的思考:《阿甘正传》
转换思维方式,克服创伤
你可以的,跑啊
通过爱情和运动克服创伤
乱伦心理创伤
帮助克服创伤的知己
人生是个甜蜜的巧克力盒子?
心灵药箱:EMDR是什么?
02. “那不是你的错”:《心灵捕手》
妨碍治疗的高墙,怀疑和戒备
治疗者和孤立的受害者之间的矛盾
内心世界的相遇,彼此的治疗
心灵药箱:EMDR为什么有效果?
03. 比面谈更好的治疗,家人间的沟通:《儿子的房间》
心理创伤引起的失落感
心理医生能否治愈自身的心理创伤
共同克服的家庭创伤
战胜悲伤是生者的责任
心灵药箱:创伤的恢复
04. 除了关系中的交感,没有更好的治疗剂:《我们的幸福时光》
创伤治疗的关系
愤怒,冷笑和生活的舍弃
比性暴力更深的伤痕,隐藏和沉默
建立连带感,取代孤立感
心灵药箱:感情相互沟通和调整的过程,边缘系共鸣
05. 接受创伤,生生不息: 《阳光小美女》
因社会标准导致的创伤
竞争社会的创伤
克服创伤,人生的小胜利
心灵药箱:家人间的支持系统
06. 受伤的灵魂,通过艺术而升华:《琴键四分钟》
边缘性人格障碍,医生的难题
两个女人的心理创伤治愈过程
心理创伤的两面:冰冷和热情
释放自由热情,克服心理创伤
你不是加害人,你是受害者
心灵药箱:历史中的加害人和受害者
07. 真实的告白,收容羞耻的过去:《人性污点》
用记忆重组掩盖过去的创伤
创伤滋生,在真实的背后
真实的爱情,创伤的解放
没有污点的人生,抛却创伤之石
心灵药箱:对自我产生的羞耻感
词条标签:
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